С 3 по 9 июня в России проходит неделя сохранения здоровья детей!

В рамках Международного дня защиты детей, который отмечается ежегодно1- го июня, с 3 по 9 июня в России объявлена неделя сохранения здоровья детей.
Родители являются главным примером для каждого ребенка, поэтому важно начинать формирование здорового образа жизни с мамы и папы. Летом можно проводить семейные прогулки на велосипедах или самокатах, заниматься водными видами спорта, такими как водные лыжи или плавание. Зимой можно посещать бассейн, кататься на лыжах и коньках, а также устраивать пешие прогулки.
Основными факторами сохранения физического здоровья детей являются:
– Режим дня
– Рациональное питание
– Двигательная активность
– Личная гигиена
– Закаливание
– Прогулки на свежем воздухе
– Эмоциональное и психическое состояние
Культуру отношения к своему здоровью ребенок формирует в семье.