Основы физической подготовки

«Общая физическая подготовка» – программа, которая позволяет последовательно решать задачи физического воспитания подростков, формируя у них целостное представление о возможностях физической культуры и спорта, повышая здоровье учеников.
Приоритетным направлением программы является оздоровление ребенка через развитие физических качеств, двигательных умений, воспитание интереса и желания выполнять физические упражнения.
Систематическая двигательная активность оказывает благотворное влияние на эмоциональное состояние учащегося, воспитывает стойкий иммунитет к вредным привычкам. Мышечная деятельность активизирует обменные процессы, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, усиливает защитные реакции, улучшает пищеварительные системы, повышает работоспособность.
Общее развитие и воспитание учащихся требует особого внимания, так как именно в этом возрасте формируются физические, умственные и нравственные стороны будущей личности. Данная образовательная Программа, рассчитана на достижение устойчивых навыков в процессе совершенствования двигательных умений, развитие физических качеств позволяющих ребенку на высоком уровне сдать нормы ГТО.